Body Building 55cm 65cm 75cm Joogapallo pumpulla

Joogapallo on nouseva kuntoharjoitus, jossa yhdistyvät pallon joustavuus ja pyöriminen perinteisten jooga-asennon pohjalta. Joogapalloharjoittelulla on monia etuja, ei vain voi auttaa meitä vahvistamaan tehokkaasti vartaloa, vaan sillä on myös painonpudotusvaikutus, ja tämä harjoituspainonpudotusmenetelmä sopii erityisesti naisille, laihduttamiseen ja muotoiluun, täydellisiin ja kauniimpiin linjoihin. Joogapalloa käyttämällä voit myös tehdä paljon venytysharjoituksia, joilla ei vain vältytä lihaskipua, vaan niillä on myös hierontavaikutus. Kun ihmiset ovat täydessä kosketuksessa pallon kanssa, se hieroo ihmiskehoa hyvin lievittääkseen jännitystä.

Kuinka valita sopiva joogapallo? Valitse ensin jooga-fitness-pallon koko kehosi mukaan. Jooga-fitness-pallon koko on halkaisijaltaan 45 cm, 55 cm, 65 cm ja 75 cm. Jos olet pieni nainen, voit valita 45 cm tai 55 cm. cm joogaharjoituspallot, kun taas 65cm ja 75cm joogaharjoituspallot sopivat paremmin pitkille miehille.