Moniväriset luumunkukan muotoiset neopreenikäsipainot puntina

Blossom neopreenistä käsipainoa voidaan käyttää rintakehän ja vatsan kiristämiseen, vyötärön ja jalkojen ohentamiseen. Plum Blossom Dumbbells on valmistettu ympäristöystävällisestä materiaalista, joten siinä ei ole myrkyllisiä lisäaineita. Siinä on mukava käsituntuma. Kämmenelle sopiva virtaviivainen muotoilu, joka on ergonomisesti suunniteltu, ja tämä muotoilu tekee käsipainosta tasapainoisemman. Blossom neopreenikäsipainoilla on parempi liukastumisenkestävyys. Käsipainot voidaan kääriä kirkkaisiin väreihin, kuten keltaiseen, vaaleanpunaiseen, oranssiin jne. Nämä värit ovat suosittuja kuntoilun harrastajien keskuudessa.

Pitkäaikaisen käsipainoilla harjoittamisen edut:

1. Pitkäaikainen käsipainoharjoittelu voi muokata lihaslinjoja ja lisätä lihasten kestävyyttä. Säännölliset käsipainoharjoitukset raskaalla painolla voivat tehdä lihaksista vahvoja, vahvistaa lihaskuituja ja lisätä lihasvoimaa.

2. Se voi harjoittaa ylävartalon lihaksia, vyötärön ja vatsan lihaksia. Esimerkiksi tehdessäsi istumaannousuja, pidä käsipainoista niskan takana molemmin käsin, mikä voi lisätä vatsalihasten harjoitusten kuormitusta; pidä käsipainoja sivuttaista taivutus- tai kehonkiertoharjoituksia varten, jotka voivat harjoittaa sisäisiä ja ulkoisia viistoja lihaksia; Kyynärvarren nostot, sivutasot jne. voivat harjoittaa olka- ja rintalihaksia.

3. Harjoittele alavartalon lihaksia. Kuten kyykky yhdellä jalalla käsipainoilla, kyykky ja hyppy molemmilla jaloilla jne.