Ei ole yllättävää, että kahvakuulaharjoituksen suosio on kasvanut vuosien varrella.
Harjoitteletpa kuntosalilla tai kotona, voit rakentaa koko harjoittelusi tämän monitoimilaitteen ympärille.
Mutta mikä tyyli sopii harjoitustarpeisiisi?
Kun on niin monia vaihtoehtoja, oikean kahvakuulojen ostaminen kuntosalille tai kotikuntosalille voi olla vaivalloista. Siksi olemme luoneet aKahvakuulaOstoopas auttaa sinua tekemään tietoisen päätöksen ennen ostamista.
Tämä opas antaa sinulle yleiskatsauksen eri vaihtoehdoista, joita kannattaa harkita ostaessasi kuntosalia tai kotikäyttöä:
- Valurautainen kahvakuula
- Kumikromikahvainen kahvakuula
- Polyuretaanista valmistettu kahvakuula
- Kilpailukykyinen kahvakuula
- Valurautainen kahvakuula
Valurautainen kahvakuula
Valurautaiset kahvakuulat pidetään alan "klassisimpana" tyylinä. Tämä johtuu siitä, että ne on yleensä valettu yhdestä metallikappaleesta. Siksi valurautaiset kahvakuulat ovat edullisia ja hyvää vastinetta rahalle.
Valurautamallia ostettaessa kannattaa tarkistaa, että se on valettu yhdestä metallikappaleesta. Halvemmissa versioissa kahva yleensä hitsataan kellon runkoon, mikä vähentää huomattavasti kellon kestävyyttä.
Lisäksi alhainen hinta tekee niistä suosittuja ostaa pakkauksina. Tämä sisältää sarjan painoja, jotka auttavat sinua harjoittelussasi.
Valuraudan haittapuoli on, että ne voivat olla meluisia, koska niissä ei ole suojakerrosta. Tämä pätee erityisesti käytettäessä niitä ryhmätunneilla, joissa useat ihmiset laskevat ne alas samanaikaisesti.
Pääasia: Jos haluat ostaa eripainoisia painoja edulliseen hintaan, nämä kahvakuulat ovat täydellisiä.
Kumikromikahvainen kahvakuula
Kumipäällysteisten kahvakuulojen kromikahvat ovat erityisen tyylikkäitä ja erittäin suosittuja nykyaikaisissa kuntosaliasetuksissa. Kromattu viimeistely takaa täydellisen sileän kahvan ja mukavan otteen. Tämä tekee niistä myös erittäin helppoja puhdistaa.
Mutta raskaammilla painoilla treenaavien mielestä sileään kromipintaan on usein vaikeampi tarttua kuin valuraudan tai kilpailevien mallien karkeasta koostumuksesta. Tämä voi aiheuttaa sen, että käyttäjä ei pysty suorittamaan toistuvia toimintoja parhaan kykynsä mukaan käsien luistamisen vuoksi.
Pääasia: Kumipäällysteiset mallit ovat ihanteellinen valintasi, jos pidät modernin muotoilun mukavasta otosta.
Polyuretaanista valmistettu kahvakuula
Kahvakuulat ystäville, jotka haluavat investoida laatuun, polyuretaanilla päällystetyt kahvakuulat voivat olla paras valinta.
Ytimen ympärillä oleva kerros on tukeva ja uskomattoman iskuja vaimentava. Tämä on erittäin hyödyllistä sekä itse kahvakuulalle että lattialle. Uraani on usein vakiovalinta korkean intensiteetin kuntoilutiloihin. Se pitää sen tuoreena sen sijaan, että se näyttäisi kulumista, kuten monet halvemmat tyylit.
Tärkein huomio: Jos etsit kestävyyttä, polyuretaanipinnoitettu malli on paras valinta.
Kilpailukykyinen kahvakuula
Kilpailukykyiset kahvakuulat ovat ainutlaatuisia, koska ne ovat vakiokokoisia ja -muotoisia painosta riippumatta. Syynä tähän on antaa urheilijoille mahdollisuus:
Sillä ei ole etua kilpailijoihinsa nähden.
Sinun ei tarvitse säätää tekniikkaasi, kun lisäät painoa.
Tämä koon tasaisuus saavutetaan kovertamalla kevyimmän kahvakuulakkeen keskiosa. Tämä pitää alustan ja kahvan välisen etäisyyden samana.
Kilpailukykyisten painonnostajien ulkopuolella tämä malli on hyvä valinta käyttäjille, jotka ovat kehittäneet hyviä tekniikoita. Leveä pohja sopii erinomaisesti myös lattiaharjoitteluun. Koska niiden kahvan muoto on kuitenkin kapeampi kuin kilpailemattomien kellojen, ne eivät ole paras malli kahden käden harjoitteluun.
Teräksestä valmistettuja kilpailutyylejä kutsutaan usein "ammattimaiseksi" laaduksi. Alkuperäiset kilpailevat kahvakuulat on päällystetty etyylikarbamaatilla ja siksi niissä on myös etyylikarbamaattikahvakuulat.
Pääasia: Jos harjoittelet teknisempää liikettä, kuten siepatusta, valitse erilaisia kilpailuja.
Postitusaika: 15.5.2023