Gym Rubber Hex käsipainot käsipainotelineellä

Kuusiokuvioiset käsipainot, kiinteä valurauta, yksiosainen lista, vakiopaino ja pieni tilavuus. Kahva on galvanoitu, joka ei ole helppo ruostua ja jolla on pitkä käyttöikä; liukastumista estävä uurrettu muotoilu ei ole vain kaunis, vaan myös parantaa tehokkaasti käden liukastumisenestokykyä. Ergonomiseen muotoiluun viitaten kahva on mukava. Kuusikulmainen muoto on vakaa, ei helppo rullata, ja sitä voidaan käyttää myös push up -telineenä, jota voidaan käyttää kahteen tarkoitukseen. Ulkopuoli on päällystetty korkealaatuisella kumilla, joka on puristumaton ja luistamaton eikä vahingoita lattiaa. 1-50kg, sopii sekä miehille että naisille, sopii kaupalliseen käyttöön kuntosaleissa, yksityisissä koulutusstudioissa ja henkilökohtaiseen kotikäyttöön.

Pitkäaikaisen käsipainoilla harjoittamisen edut:

1. Pitkäaikainen käsipainoharjoittelu voi muokata lihaslinjoja ja lisätä lihasten kestävyyttä. Säännölliset käsipainoharjoitukset raskaalla painolla voivat tehdä lihaksista vahvoja, vahvistaa lihaskuituja ja lisätä lihasvoimaa.

2. Se voi harjoittaa ylävartalon lihaksia, vyötärön ja vatsan lihaksia. Esimerkiksi tehdessäsi istumaannousuja, pidä käsipainoista niskan takana molemmin käsin, mikä voi lisätä vatsalihasten harjoitusten kuormitusta; pidä käsipainoja sivuttaista taivutus- tai kehonkiertoharjoituksia varten, jotka voivat harjoittaa sisäisiä ja ulkoisia viistoja lihaksia; Kyynärvarren nostot, sivutasot jne. voivat harjoittaa olka- ja rintalihaksia.

3. Harjoittele alavartalon lihaksia. Kuten kyykky yhdellä jalalla käsipainoilla, kyykky ja hyppy molemmilla jaloilla jne.