Kahvakuula on eräänlainen käsipaino tai vapaapainoinen käsipaino.Siinä on pyöreä pohja ja kaareva kahva.Kaukaa katsottuna se näyttää tykinkuulalta, jossa on kahva.Se voi pommittaa jokaisen sentin lihaksistasi.
Englanninkielinen nimesi sen muodon vuoksi "kahvakuulaksi".Sana split nähdäksesi "vedenkeitin" tarkoittaa "metalliastiaa, jota käytetään nesteiden keittämiseen tai lämmittämiseen liekin päällä".Sana juontaa entisestään protogermaaniseen sanaan "katilaz", joka tarkoittaa kirjaimellisesti syvää kattilaa tai astiaa. Takana oleva kello on myös erittäin sopiva.Se on kellon ääni."Kettlebell" tarkoittaa kahta sanaa yhdistettynä.Kahvakellot ovat peräisin Venäjältä, venäjän kielen sana kahvoista: гиря lausutaan "girya".
Kahvakuula on peräisin Venäjältä.Se oli venäläinen paino 300-400 vuotta sitten, ja lopulta havaittiin, että se on hyvä myös liikuntaan.Joten taisteleva klaanipotti käytti sitä kuntotyökaluna ja järjesti toimintaa ja kilpailuja.Vuonna 1913 myydyin kuntolehti "Hercules" esitti sen rasvaa vähentävänä välineenä yleisön silmissä.Monen kehityksen jälkeen kahvakuulakomitea perustettiin vuonna 1985, ja siitä on virallisesti tullut virallinen urheilutapahtuma kilpailusäännöillä.Nykyään siitä on tullut korvaamaton kolmas vapaavoimavälinetyyppi kuntokentällä.Sen arvo heijastuu lihaskestävyyteen, lihasvoimaan, räjähdysvoimaan, kardiorespiratoriseen kestävyyteen, joustavuuteen, lihasten hypertrofiaan ja rasvanpudotukseen.
Aidot kahvakuulat on valmistettu valuraudasta tai teräksestä ja tekevät sinuun vaikutuksen, kun näet tämän esineen ensimmäistä kertaa ja kun harjoittelet sen kanssa.
Kahvakuulat, käsipainot ja tangot tunnetaan kolmena tärkeimpänä harjoituskellona, mutta ilmeisesti kahvakuulat ovat esineitä, jotka eroavat suuresti kahdesta myöhemmästä.Käsipainot ja tankot ovat lähes tasapainoisia ja koordinoituja, ja molemmille on vain kourallinen räjähtäviä liikkeitä: kyykkyhyppy, nykiminen, nykiminen, sieppaus, ja näillä liikkeillä pyritään tavoittelemaan lyhyitä käsivarsia sekä energiaa säästävää ja lyhytaikaista harjoittelua. niin paljon kuin mahdollista.Toisin kuin käsipainot ja tankot, kahvakuulojen painopiste on käden ulkopuolella, mikä on täysin epätasapainoinen rakenne.
Postitusaika: 18.11.2022